治療家系ブログツボってなに？ツボの探し方と刺激の仕方
つぼってなに？ 専門的には経穴（けいけつ）と言います。 英語ではAcupuncture pointやAcupointと表記します。 東洋医学では、気の存在を前提として身体をめぐる無形のエネルギーを 気 その 気 の流れる道を ...
2020-03
治療家系ブログ
治療家系ブログ五十肩の痛み、原因、対処について
ある時、ふと手を動かしてみたら「肩が痛い」って思ったことないですか？ それ以降、なんとなく肩に不快感や痛みを覚える日々が続き 「嗚呼、とうとう五十肩になる歳になったのか、、、、」 ...
治療家系ブログ反り腰とはどんな状態？ 反り腰チェック 簡単ストレッチ
反り腰とはどんな状態？ 反り腰とは、言葉の通り、腰が反った状態をいいます。 24個の背骨のS字カーブのうち、腰椎の前弯(腰の反り)が強くなる状態です。 反り腰に限らず...
治療家系ブログ猫背 猫背のデメリット 簡単ストレッチ
猫背とは？ 猫背のデメリット おすすめ簡単ストレッチ 猫背とは？ そもそも人間は、丸まろうとする力が強い生き物です。赤ちゃんはくるんと背骨を丸めて生 まれてきますし、年を取るにしたがって...
治療家系ブログ免疫力って？ 免疫力を高める方法
免疫力って？？ 私たちの身の回りには、細菌やウイルス、ほこりや汚染物質など、身体に有害なものがたくさん存在しています。 そのような物質にさらされても病気にならないのは、それらの有害物質を身体から排除する、免疫という防護シ...
治療家系ブログ健康 ウォーキング
正しい歩き方（良い姿勢で歩く） 高齢者にとって、実年齢より若く見られることはうれしいことですが、 気になるのは姿勢や動作に現れる体力年齢です。 姿勢が悪く、歩き方にメリハリがないと、実年齢より老けて見えてしまいます。 そ...
治療家系ブログ筋肉について
筋肉について 最近は筋トレが流行っていますよね！！私の住んでいる近くもトレーニングジムが増えたりして筋肉を鍛えるブームが来ています。筋肉は体を動かす上で重要ですがそれ以外にもいろんな働きがあります。...
治療家系ブログ整骨院、整体院のちがいは？
みなさんは病院以外に整骨院や整体に行ったことはありますか？ 整骨院、接骨院、整体院、カイロプラクティックなど町を移動中とかに施術所をいくつか見かけます。 これらの違いは何なのでしょうか。今回はこれらの違いを解...
治療家系ブログ膝の構造はどうなっているの？
ひざ関節は身体のなかで一番大きな関節で、「太もも」（大腿骨：だいたいこつ）と「すね」（脛骨：けいこつ）の継ぎ目にあたり、さらに「お皿」と言われている膝蓋骨（しつがいこつ）の３つの骨から成り立っています。大腿骨と脛骨、膝蓋骨と大腿骨の接触...
治療家系ブログ頭痛の原因と予防
頭痛の原因とその予防の仕方 最近よく「頭のてっぺんが痛い」「後頭部がズキズキする」など、頭痛に悩まされている人を多く見かけますがアナタはどうですか？ 一般的に頭痛といっても実はいくつか種類がありそれぞれ原因や...